：上火
“啧啧，这鱼真好吃，简直就是绝味，下次一定要弄一条给平叔尝尝。”
吃完了一整条莲心鱼后，吴优一边舔着嘴唇，一边回味着莲心鱼的美味，还在一边喃喃自语。而就这时候，吴优眉头皱了一下。
忽然，吴优感觉全身发热起来，像是被火在烧。
吴优还感觉鼻子湿湿的，用嘴在上唇添了一下，咸咸的。
“哇呀！妈呀。”
吴优用手一摸，自己都吓了一跳，竟然满脸鼻血！
只是一条鱼而已，怎么还吃出鼻血了？这玩意儿，吃了还上火了！吴优连忙用手去按鼻子，结果塞都塞不住，滚烫的鼻血不停的从鼻子外冒。
见鼻子里流出来的血竟然是滚烫的，感觉身体也越来越似烈火烧，极为难受，吴优心里都不禁有些慌了。就算是上火了，也不至于火成这样啊！难道这鱼有毒？
吴优全身火热鼻子里滚烫的鲜血直流，同时，吴优还感觉到体内里也出现了异常状况。
吴优的身体里忽然出现了大量的气息，很浓的一团，十分的灼热和旺盛。吴优全身发热和鼻血不停的流，就是因为那团气太旺。
那种气息吴优并不陌生，是真气，吴优以前每一次修炼怜花决后都会出现类似的一丝真气！
吴优没想到吃了莲心鱼后体内会产生一团真气出来，怪不得李轻烟硬要吴优进观音潭抓莲心鱼，原来莲心鱼对练气者来说就相当于灵丹妙药。
要是吴优能够练气，此刻肯定要高兴死了，但吴优却高兴不起来，他身体承受不住真气，都烧得他鼻血狂喷了。想起练气的心法可以起到调息和容纳的作用，吴优连忙强忍着难受盘膝坐在地上，运起怜花决化解身体里的气息。
在怜花决的调息下，吴优才慢慢控制住了体内的气息，身体上的温度渐渐降低了，鼻血也渐渐的止住了。
体内的气息不属于自身，又无法排出，唯一的办法就是将其化为自己的真气，否则就会伤害自己。于是吴优又运转怜花决，引导那团气息进入丹田。
以往，吴优修炼出一丝真气需要两个小时时间，而此刻，随着吴优一运转心诀，丹田里就开始飞快的出现真气丝。只片刻的时间，出现了就至少有上百丝。但吴优并不高兴，表情而是一种笑不是笑哭不是哭的囧苦样子，因为丹田每出现一丝真气，就飞快的窜到他右臂从虎口“哧”一声射了出去。
一时间里，只见吴优的手腕处不断有化作白光的真气飞快的射出去，击在前面的河里，不断的发出噼噼啪啪石子击水般的声音。
体内明明有大量真气，结果一丝都保留不住，看着这一幕，吴优差点想哭！
用了小半夜的时间，吴优终于把莲心鱼蕴含的真气全部化解掉了，但吴优的身体里一如往常，还是一丝真气都没有！
真气嗖嗖嗖的不断从手腕射了出去，那状况，就像是在打机关枪似的。看着吴优这悲催鬼，杨宇魂魄都扭曲了几下，不过还好，这样的状况，应该不会太久了。
吃了一条莲心鱼，结果折腾了半夜，吴优苦笑了一下：“莲心鱼味美可口，本还打算给平叔弄一条尝尝，哪知道后劲这么生猛，看来平叔是吃不成了，偷看女人洗澡他老人家都流鼻血，火气本来就大，可别把他老人家给吃成脑充血了。”吴优也觉得困了，于是在小河边睡了下来。
经过这一番折腾之后，吴优还不知道他的身体已经有所改变了，心中还想着，既然没有练气的命，那就努力的练外功吧！第二天，天刚蒙蒙亮，吴优就从地上爬了起来，拿起水桶准备开始挑水。
水桶打满了水，吴优开始挑着在路上飞奔，身子一运功，吴优才发现经过昨夜之后，他的状态有了很大的变化。
昨天喷了那么多的鼻血，本来今天应该会很虚弱的，可吴优竟然没有一点儿感觉到头晕和身体发软，相反，而是充满了活力和生机。
吴优的速度明显的快了，爆发力也明显的强了很多，挑着满满两桶水竟然能一大步射出去两三米远，并且这样的动作还能持续连贯，脸不红，气不喘。到了狭窄的稀滑泥路上，吴优感觉跑起来也并不算吃力，双腿力量大了，下脚稳重有力，自然就不滑了，几下子就跑到了飞花宫。
五十挑水，吴优只用大半天时间就挑完了。今天，吴优双脚极稳，中途一次都没有摔跤。
挑完五十挑水后，吴优觉得有些累，但完全能够忍受，绝对不是像前几天那种都快虚脱的状态。
练体和练气不同，练气之后修为增加了，一打坐就能感觉出来，而练体修为增加了，需要用实际测验才能发现。很明显，吴优身体变强了很多。吴优惊喜的发现，他竟然有了初级武者一阶的修为。
发现自己实力增长之后，吴优欢喜之余，开始想这是什么原因：不可能是前面七天锻炼所累积下来产生了质变，一定是昨天吃了那条莲心鱼的结果。莲心鱼是一种大补之物，不但是对于练气的人来说是有助提升修为的灵物，对练体的人来说肯定也有助修为提增。
想到这里，吴优又兴奋挑着水桶跑到了小河边，找了一个僻静的地方，再次进入了珠子中。
吃莲心鱼可以提升修为，珠子里还有不少莲心鱼，够得吴优吃上一段时间。
吴优一进入珠子空间里，又出现在了那一颗晶莹剔透的玉树旁边，他发现那颗玉树好像变得更加晶莹和无暇了许多，他并不知道玉树是他的神格，这颗玉树就是他日后的玉髓晶骨，他的身体在改变，玉树也会变得更加的无暇。
一如故往，吴优先感觉到的就是四周袭人的寒气，不过吴优发现，面对强大的寒气，他抵抗力好像强了很多，并不是特别的寒冷了。吴优心中感叹了一下：虽然才进入一阶阶段，但身体的强壮程度和普通人就是不同啊！
莲心鱼漂浮在空间四处不固定的游动，吴优漂浮在原地四周看了一下，见不远处就有一条在缓缓的游着，吴优身体微微用力，飘到了那条莲心鱼旁边，一伸手就把莲心鱼抓在了手里。
抓到了莲心鱼后吴优立刻又回到了外面。
这一次，吴优连火都没有烧，直接把莲心鱼剥开，退去了鱼鳞，然后就吃掉了。生鱼也是可以吃的，并且味道更鲜美，说不准营养还更好。
生鱼的味道，果然鲜嫩！
吃掉莲心鱼后，吴优立刻就感觉到身体似火在燃烧了，有一种上火的感觉，接下来会发生什么事情吴优已有准备了，忽然，吴优心想：吃了莲心鱼后全身似火烧、鼻血直流，珠子空间里充满了寒气，正好可以用来压住身体上的旺火之气，那样的话，肯定会舒服很多。
一想到此，吴优连忙又进入了玉株中。
随时窥探着吴优的思维，此刻，杨宇心中也是一阵大喜！在这个时候吴优选择进入玉珠，正是杨宇想要的，此时吴优进入玉珠，杨宇的任务更加接近了。
吴优本来全烧烫感觉火气上涌，两股鼻血立刻就要喷出来了，一进入珠子空间里后，只觉全身一凉。感觉的清清楚楚，四周袭来的冷气在不断的彻入身体，仿佛是一种良药，渐渐平伏他体内的旺气，化解他身体的灼热。
这一次，吴优很意外的没有喷鼻血，体温很快的恢复如常了，但吃掉莲心鱼后体内滋生出的那一团真气还在。
外界真气进入了身体，只有两个办法，或者是将其吸收融合归为己有；或者是将其排除体外。否则就会对身体不利。虽然知道这些真气无法属于自己，但吴优也不敢大意，连忙运起怜花决去引导和融合。
吴优一运功，莲心鱼在体内滋生出的真气开始慢慢分散并引入丹田，在丹田处化为了上百丝细小的真气，这上百细如发丝真气如果能够存在丹田，吴优等于就进入练气阶的境界了。但接下来，和往常一样，吴逸右手手腕虎口处起了抽风之感，丹田里的真气开始失去控制的窜向手腕。
不过这一次，吴优却发现了一个让他震惊和狂喜的意外状况。
丹田的真气有上百丝，飞快的向手腕虎口处流窜，但并没有来得及窜到手腕的虎口之处，而是在飞速流窜的中途过程中就消散掉了，蒸发一般，无影无踪。
真气没有从吴优手腕的虎口射出去，吴优丹田中也没有一丝真气，上百丝真气全部在吴优体内消散掉了，融入了四肢百骸几十条筋脉和四百多个穴道的每一个细胞之中。
这对吴优来说，是一个意外的惊喜，是天大的意外惊喜，吴优心中狂欢不已。这一个发现，对于吴优来说不单单是一个惊喜，而是给了他强大的希望和信心。
吴优对自己的身体很清楚，储存不住真气，他更不懂的如何吸纳真气。出现这样的状况，吴优心中明白，当然不会是什么意外，完全是因为身在玉株这个神奇的空间所导致。玉株空间里的神奇气息，不但有着快速恢复体力和疗伤的神效，此外，更神奇的就是能帮助他融合体内的真气。
真气不能存留于丹田，吴优无法练气，但是融入了四肢百骸，也是一件很好的事，能使得身体变得更强！玉珠帮助他融合了真气，吴优心中是这样认为的，他却不知道，杨宇的真正目地是融合这些真气来重新塑造他的神格，要给与他一个崭新的身体。