在林道浪费了一颗又一颗子弹的过程中，时间不知不觉过的很快，一晃三个小时过去。
他隐约摸索出了一些技巧，在这种寒风呼啸的天气之下，居然都能打出6环左右的好成绩，不得不说林道还真是个人才，当然也有可能是瞎猫撞上了死耗子，或者说在风和日丽的天气下，他反而会枪枪脱靶！
第五卷
第471章真气的妙用！
场地的另外一边，三人直接瘫坐在地上大口大口的喘气，尤其是两个男人也顾不得地面的潮湿，直接呈一个大字型躺了下来。
一口气跑完三十公里，按照操场一千米一圈来算，也就是整整跑了三十圈，而且身上还背着140斤的重量，直到结束的这一刻三甚至都快虚脱了。
其实，就在他们跑了一半的时候，就已经无力继续跑下去，但凭着几人互相鼓励的话语，硬是靠着意志力支撑了下来，白杏作为一个你女孩子来讲，体能方面自然是比不上男人的，后面的大部分路程，都是靠着两个男人拉着跑下来的。
三个小时，180分钟，虽然时间有些长，但这毕竟是翻了三倍的重量和路程，相比24公斤十公里用时15分钟来看，自然是不能按照乘除来算的。
几乎看不到杂草的泥地里，若是给这三人一分钟的时间，想必他们都要呼呼睡去，任是寒风毫不留情的拍打在脸上，此刻却没有一人愿意动弹一下，因为他们实在是最后一丝力气都被抽干了！
这个时候，耳边突然响起一个声音。
“起来喝点开水吧，别冻着了。”
虽然闻见是林道的关心，三具沾满污秽的躯体仍旧死寂一般，毫无生息。
看到这里，林道心中有些不忍，同时来到上官云身边，把他扶坐了起来，单手运气真气，一手撑着对方的后背，淡蓝色的雾气源源不断想对方体内流去。
快要失去意识的上官云，猛然感觉到一股热流袭来，皮肤表层的每一个毛孔犹如受到了刺激一般迅速张开，只见他耷拉着的手臂，食指微微动了一下。随着这股暖流源源不断的冲击着自己每一个细胞，他在震惊中缓缓睁开了眼皮。
这是？这是师傅所带来的神奇效果么？恢复了思考能力的上官云不禁好奇的琢磨着！
十分钟过去，上官云受损以及疲惫不堪的器官肢体，全部被林道修复如初，可以说此刻的上官云犹如生龙活虎，在跑上个三十公里也毫无问题！
“我草，真他妈的神奇。”
上官云运动了一下手脚，沉重的身体只花了十分钟便精力充沛，甚至比之前还要亢奋有些，这不背着四十二公斤的重量，使劲跳了几下毫无压力，他恨不得当场在跑他娘的一百公里。