得到总纲
说是全真七子，其实只剩下了六个，排行了，他拿到了九阴真经中总纲的口诀。是标准的修炼口诀，而不是原著中‘天之道损有余而补不足’那种音译的梵文。
其实原著中‘天之道损有余而补不足’那一段口诀，是九阴真经作者黄裳，为免真经落入歹人之手而加的一种防盗手段。
他把总纲音译成了梵文，只有精通梵文的人，才会知道这段口诀真正的意思。
周伯通之所以知晓，是因为当初黄蓉重伤，找一灯大师用一阳指救治的时候，机缘巧合翻译过来的。
翻译成正常修炼口诀的总纲字数不少，他花了一个多小时才将其背下，并且在周伯通的指导下，得到了修炼的诀窍和注意事项。
感慨于九阴真经总纲的玄奥，随后便回房间修炼去了。
周伯通似乎是怕他拿了口诀就跑了，特意守在门外，还找了个很笨的理由，说是要给他护法。
他也不拆穿，回到房间便开始研究九阴真经的总纲，他倒是想看看，九阴真经的总纲，有何特别之处！